ملیکا سپهری مربی هاتا یوگا و کمک مربی سبک آشتانگا یوگا در استودیو شانتی هستن ملیکای عزیز همیشه قدردان مسیر زیبای یوگا هستن چون بر این باورن که کمکشون کرد خودشون رو بشناسن، ترس‌هاشون رو ببینن و قسمت‌هایی از وجودشون که دوستشون نداشتن رو بپذیرن تمرینات یوگا زندگی ملیکای عزیز رو از سال ۹۸ متحول کرده تا جایی که مدام غافلگیر میشن، چون بخش‌های قدرتمند درونشون برای خودشون نمایان شد، به تناقض‌های درونشون آگاه شدن و خیلی کمکشون کرد که دست از تلاش برای کامل بودن بردارن ملیکا جان همیشه امیدوارن که یوگا در زمان مناسب سر راه همه قرار بگیره و معجزه‌ی خودش رو نشون بده
